Quels sont les symptômes :

La migraine se manifeste par des douleurs intenses et pulsatives, souvent localisées d’un côté de la tête, accompagnées de nausées, vomissements, et d’une sensibilité à la lumière (photophobie) et au bruit (phonophobie). Certains peuvent également ressentir des troubles visuels ou sensoriels appelés « aura » avant l’apparition de la douleur.

Le décodage :

La migraine peut être vue comme une réponse biologique à un conflit interne de forte pression mentale ou émotionnelle. Ce conflit survient souvent lorsque la personne se trouve dans une situation de surmenage, de tension ou de stress où le cerveau, surchargé, tente de « relâcher la pression ». Avant que la migraine ne se manifeste, il est fréquent de passer par une phase de tension accrue. Durant cette phase, les personnes concernées peuvent ressentir des signes de stress intense, comme l’impression d’être « sous pression », d’avoir trop de choses à gérer ou une difficulté à « voir clair » dans une situation complexe.

Une fois cette tension à son apogée, la migraine apparaît comme un moyen de « mettre à l’arrêt », un mécanisme de protection. Le corps, par cette douleur intense, oblige la personne à s’isoler, à se mettre au calme, loin des stimuli et de la surcharge mentale. En résumé, la migraine est une solution biologique pour forcer une pause, une déconnexion, face à une pression excessive.

L’origine psycho-émotionnelle :

Si vous souffrez régulièrement de migraines, il est important de rechercher les origines de ce conflit de surmenage dans votre passé, souvent lié à une situation de contrôle excessif ou à des attentes irréalistes envers vous-même. Cela peut remonter à des situations vécues durant la petite enfance ou même dans le transgénérationnel, où la famille ou les ancêtres auraient pu vivre des contextes de pression, de performance ou de surmenage. Le choc programmant initial marque la biologie sans pour autant déclencher immédiatement des symptômes. C’est lorsque des événements similaires surviennent à nouveau que le corps réagit avec des migraines, en mémoire de cette première expérience de surcharge ou de conflit non résolu.

Que faire ?

Il est essentiel d’identifier l’événement ou le mode de vie qui a programmé cette réponse biologique. Il faut comprendre que la migraine, bien qu’handicapante, est une tentative du corps de vous protéger face à un danger ou un stress perçu comme insurmontable. En prenant conscience des situations ou des émotions qui activent ce conflit de pression, vous pouvez réduire la récurrence des migraines.

En quoi un thérapeute en décodage psychobiologique peut vous aider ?

Le thérapeute en décodage psychobiologique vous aide à remonter à l’origine du choc programmant à travers des techniques d’écoute, de visualisation ou des actes symboliques. En travaillant sur les émotions et les mémoires liées au stress, au surmenage ou aux situations conflictuelles, vous pouvez diminuer la charge émotionnelle et ainsi atténuer les symptômes migraines.