Relations & limites – Construire des liens respectueux

Articles pour apprendre à poser vos limites sans culpabilité, comprendre vos émotions et créer des relations plus équilibrées et respectueuses.

Ces liens qui étouffent : reconnaître quand la relation n’est plus juste

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Manque de réciprocité, fatigue émotionnelle : comment savoir qu’une relation vous épuise? Vous vous sentez épuisé.e, agacé.e, submergé.e après vos échanges avec cette personne? Vous avez l’impression de ne plus avoir de place, d’écouter sans jamais être entendu.e? Il est très probable que la raison soit simple : le lien n’est plus équilibré — et …

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Dire oui alors qu’on pense non : de l’altruisme, vraiment?

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Et si dire oui n’était pas toujours un acte d’amour ? Vous dites souvent oui… alors qu’au fond, vous pensez non ?Vous voulez faire plaisir, éviter les conflits, préserver la paix…Et peut-être même, au fond, vous avez l’impression que cela fait de vous quelqu’un de “bien” ? Mais si ce réflexe n’était pas si altruiste …

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